ヨガ体験

期間限定キャンペーン中!ホットヨガスタジオLAVA




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24時間受付可!ウェブから、簡単予約OK!

 

ホットヨガ ラバは全国に店舗数も多いヨガスタジオであり、20代か70代という、大変幅広い年齢層の人が利用をします。

 

 

30代が最も多く次に20代、40代や50代の人も楽しく通っています。基礎的な呼吸の仕方から様々なポーズまで、レベルや体調などに合わせて、丁寧に指導があることから、普段身体をあまり動かさない人も無理なくトライをすることができます。

 

 

ヨガのレッスンに限らずに、生活習慣や食事、体のことなど、親しみやすくて実力のある、インストラクターに相談をすることもできます。あたたかいアットホームな雰囲気があるので、全国に店舗を持つほどの愛されるスタジオとなっています。

 

 

体験レッスンを予約するには24時間受付の、WEBからの予約が大変便利であり、当日に入会をすると、入会金や登録金も0円になります。

 

 

体験レッスンの流れとしては、まずは自分の行きたいスタジオを探します。スケジュールを確認して日程を決めて、会員登録と予約を行います。

 

 

体験レッスンの当日は当日の持ち物を持参して、予約をしたスタジオで受付を済ませます。体験レッスンには持ち物があり、Tシャツやスパッツなど、運動のしやすい洋服を持っていきます。

 

 

汗をたくさんかくので、シャワー後の着替えの下着も持参です。

 

 

発汗量は多いので、汗を拭くためのフェイスタオル、ヨガをした後のシャワー用のバスタオル、それから水も持参するか、もしくは購入もできます。

 

 

ヨガ体験当日に入会まで考えている人は、入会の手続きに必要なものを持参します。

 

 

入会の手続きには施設使用料の1,852円、運転免許証や健康保険証などの、公的本人照明ができる書類、本人名義のキャッシュカード、本人の金融機関届出印を持参します。

 

 

ヨガをするときには持ち物がいろいろありますが、ウェアやタオル、水などはスタジオでのレンタルをすることもできます。

 

 

店舗数は多いですが中には、シャワー施設のないスタジオもあるので、その場合は汗ふきシートなどを使います。

 

 

ロッカールームやパウダールームもあるので、ヨガを体験した後は利用ができます。

 

 

ヨガ体験をしてシャワーを浴びた後、ドライヤーで髪の毛を乾かすことができますし、パウダールームには化粧水などもあるので、身支度をして帰ることができます。

 

 

ヨガを体験した後、受ける前の食事に関しては、気を付ける必要があります。

 

 

体験レッスンを予約した2時間前には、食べることを終えておき、ヨガをした後は1時間以上は開けて食事をしても大丈夫です。

 

 

きつくないのに実感できると大満足の声が!

 

ホットヨガ ラバは、最近話題になっているヨガスタジオで、日本最大級のホットヨガスタジオとして高く評価されています。

 

 

店舗数が日本最大級で、関東や関西を中心に全国で100店舗以上展開しています。

 

 

いずれの店舗もアクセスが便利な立地になっているので、毎回スタジオを変えて通うことが可能です。

 

 

人気の秘密は、多彩なレッスンプログラムが用意されているところで、様々な女性の悩みを解決してくれます。

 

 

最大の魅力は、暖かいスタジオでヨガを行うので、柔軟性アップ効果を期待できるところです。

 

 

また、たっぷりと汗をかくのでてデトックス効果も期待することができます。

 

 

ホットヨガを実践しながら、ダイエットや骨盤矯正、アンチエイジング、体質改善など、様々な効果を体現できるようプログラミングされています。

 

 

そして特筆すべきなのは、インストラクターの質の高さにあり、レッスンがとても丁寧でハイレベルな内容で指導してくれます。

 

 

ホットヨガ ラバのインストラクターは規程の資格を取得しているので、非常に質が高く、初心者でも安心してレッスンを楽しめるようになっています。

 

 

研修を受けてオーディションに合格した一定レベルのインストラクターから、きめ細かい丁寧な指導を受けることができるので安心です。

 

 

呼吸の基礎からポーズまでしっかり教えてくれ、インストラクターは専門知識が豊富なので、わからないことがあれば気軽に相談に乗ってくれます。

 

 

ホットヨガ ラバのプログラム内容は実に豊富で、パワーヨガ、骨盤調整ヨガ、肩こり解消ヨガ、美脚ヨガ、リンパヨガなど10種類以上のヨガレッスンがあります。

 

 

また、ヨガだけでなくピラティスやダンス系エクササイズなどもあるので、運動不足で体が硬い人でも安心して参加することが可能です。

 

 

多彩なプログラムを質の良いレッスンで受けることができるので、楽しみながら飽きずに続けることができます。

 

 

ホットヨガ ラバのレッスンは、実践するポーズや順番が統一されているので、どのインストラクターのレッスンを受けても同じ内容のレッスンを受けることができます。

 

 

そのため、常に同じ満足感を味わうことができ、インストラクターによってヨガの内容が物足りなかったということがありません。

 

 

ホットヨガを始める場合、高温多湿の環境の中でエクササイズするので、中には体質的に合わない人もいます。

 

 

そうなると入会するのが不安になりますが、ホットヨガ ラバの場合、体験レッスンがあるので安心です。

 

 

初回は1000円で60分のレッスンに参加できるようになっているので、雰囲気も兼ねてホットヨガが自分に合っているかどうかを確認できます。

 

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