はじめての方には手軽にお試し出来る体験レッスンが！
ラバとは、関東や関西を中心に全国で展開している日本最大級のホットヨガスタジオの事です。ラバに通うメリットは何かというと色々あります。
まず店舗数が沢山あるので、どこに住んでいても通いやすいという点です。店舗数は都心部を中心に全国で約400店舗弱あります。その為特に都心部であれば、必ず通える圏内に店舗があるので、安心して通う事が出来ます。
また入会する料金プランで通える店舗数を増やすことが出来るというのも魅力の1つです。店舗を増やす事で、自宅の近くと職場の近く、さらには友人宅の近く等自分のスケジュールに合わせて通い続ける事も出来るので便利です。
他にもラバでは20種類以上のプログラムが用意されているというのもメリットの1つとして挙げられます。その為自分の体質や目的に合わせて取り組む事が出来ます。初心者向け用のレッスンも沢山あるので、初めての人でも安心して通う事が出来るというのも大きな魅力です。
それから優秀なインストラクターが在籍しているので、きめ細かい指導を受ける事が出来るというのもメリットです。
研修を受けてオーディションに合格したインストラクターなので、未経験者にも優しく丁寧に教えてくれるので安心です。
あとスタジオの設備が充実しているというのもメリットとして挙げられます。ホットヨガスタジオは沢山ありますが、中にはシャワー設備がなかったり、パウダールームが狭い等不便な所も少なくありません。
しかしラバではもちろん店舗によって多少の違いはありますが、多くが充実しています。例えばウェアやフェイスタオルをレンタル出来、手ぶらで来る事が出来たり、シャワールームや更衣室が清潔できれいなので通いやすかったり、パウダールームにはドライヤーやメイク落としが準備されていたり等です。その為ストレスなくホットヨガに集中する事が出来ます。
それから予約やキャンセルの融通が利きやすいというのも大きなメリットです。レッスンは複数の予約方法があり、当日レッスンが終わったら受付で次回の予約をする事も出来ますし、電話やウェブでも予約をする事が可能です。もちろんスマートフォンからでも出来ます。
さらにレッスンの15分前まで予約をする事が可能ですし、キャンセルも1時間前まで可能なので急なスケジュールが入っていけなくなった場合や、急に時間が空いた時でも通う事が出来て助かります。
このようにホットヨガスタジオラバには沢山の魅力的特徴があるので、興味がある人は一度足を運んでみると良いです。
日本全国に290店舗以上もある日本最大級のホットヨガスタジオです！
ヨガのポーズや呼吸法をテキストや動画などで覚えておけば、自宅でヨガマットを敷いて好きな時間にマイペースで体を動かすことができて、レッスン料もかからないということで、独学でメンタルケアやインナーマッスルを鍛えるなどの目的で、ヨガをしている人もたくさんいますよね。
でも、ヨガを第三者に指導するうえで必要なスキルや知識のあるインストラクターが在籍しているヨガスタジオに通った方が、独学では気付かないミスや癖を修正できますし、自分の体力やヨガの実力に合ったレッスンを受けられます。
痩身や健康づくりのためにヨガに取り組みたい、もっと上手にヨガができるようになりたいと思っている人は、ヨガスタジオの会員になることが近道です。
ヨガスタジオの良さは、プロのインストラクターによる多彩なレッスンを受けられることだけではありません。
ホットヨガのように、人工的に室温と湿度を高めた状態で行うタイプのヨガは、専用の環境を提供してくれるラバのようなスタジオに行かないと無理でしょう。
ホットヨガは室内環境以外は一般的なヨガと行うことに差はありません。でも、湿度が高く汗をかきやすい環境の方が、体の柔軟性がアップしていつもよりも難易度の高いポーズに挑戦しやすくなります。
けがのリスクが低下するだけではなく、デトックスや代謝の上昇などの効果が得られるなど、ホットヨガはメリットが豊富です。ラバの一部の店舗では、レッスン中の集中力をアップさせるために、光と音による神秘的な演出を導入しています。
ホットヨガで汗をかくこと自体にリラックス作用がありますが、美しい光の演出と音楽の効果でもっと精神的にリフレッシュできるのではないでしょうか。
今ではホットヨガのレッスンプログラムに対応したヨガスタジオも増えていますが、その中でもラバを選ばれるのには理由があります。
まず、店舗数が圧倒的に多いのでどこに住んでいてもレッスンを始めやすいという点です。
合計で430店舗もあるので、自宅から通いやすいところを探せます。ラバは基本的に駅から近くにスタジオを開設しているので、定期的に通いやすいので継続性も高いです。
マンスリーメンバーのライトかフリーを申し込んでおけば、複数の店舗でレッスンを受けられるようになります。
出張や用事でいつも利用しているスタジオまで行くのに時間がかかるという時には、現在地から近いところを選べばいいので、本格的にレッスンをしたい人には非常に便利です。